Введение
Что такое Пауэрлифтинг
Что такое Бодибилдинг
Типы телосложения
Питание
Белки, Жиры, Углеводы
Витамины и минералы
Правильное питание
Ночное питание
Добавки
Разные добавки
Протеин
Креатин
Упражнения
Тренинг на Трапеции
Тренинг на Дельты
Тренинг на Бицепс
Тренинг на Трицепс
Тренинг на Предплечье
Тренинг на Грудные мышцы
Тренинг на Широчайшие
Тренинг на Пресс
Тренинг на Косые мышцы
Тренинг на Квадрицепс
Тренинг на Бицепс бедра
Тренинг на Икроножные мышцы
Комплексы
Комплексы для Пауэрлифтинга
Комплексы для Бодибилдинга
Комплексы без железа
Техника
Изолированное напряжение
Прогрессирующая нагрузка
Выполнение упражнений
Изометрическая пауза
Правильное дыхание
Частичные повторы
Страховка
Разминка
Биографии
Ларри Скотт
Серджио Олива
Арнольд Шварценеггер
Франко Коломбо
Фрэнк Зейн
Крис Дикерсон
Самир Баннут
Ли Хэйни
Дориан Ятс
Ронни Колеман
Джей Катлер
Декстер Джексон
Фотогалерея
Фотогалерея Мистер Олимпия

Биографии культуристов

Биографии

Биографии знаменитых культуристов

   На странице "Биографии" можно узнать спортивную биографию культуриста и места занимаемые им на соревнованиях. Чтобы перейти на страницу с биографией необходимо навести курсор мыши на фотографию или на имя культуриста и перейти по ссылке, где по мимо самой биографии можно посмотреть фото выбранного культуриста.



Биографии победителей Олимпии

Ларри СкоттЛарри Скотт

Серджио ОливаСерджио Олива

Арнольд ШварценеггерАрнольд Шварценеггер

Франко КоломбоФранко Коломбо

Фрэнк ЗейнФрэнк Зейн

Крис ДикерсонКрис Дикерсон

Самир БаннутСамир Баннут

Ли ХэйниЛи Хэйни

Дориан ЯтсДориан Ятс

Ронни КолеманРонни Колеман

Джей КатлерДжей Катлер

Декстер ДжексонДекстер Джексон




Статьи
Способы пробивания веса
Этапы Бодибилдинга
Словарь культуриста
Реклама
Счетчик
Спорт и медицина
© Copyright 2011 — 2018 «BodyBilding.kz» | Designed Designed by Ponomarchuk Igor Olegovich by Ponomarchuk Igor Olegovich