Упражнения на бицепс бедра

Бицепс бедра

   Бицепс бедра это сгибающая мышца ноги, находится на задней стороне бедра. Чтобы прокачать бицепс бедра хорошо подойдет упражнение "Сгибание ног в наутиусе".

   Для того чтобы подробно узнать о выполнении того или иного упражнения, необходимо только навести курсор мыши на фото выполнения этого упражнения и перейти по ссылке.

Выбор упражнения для бицепса бедра