Упражнения на трапеции

Трапеции

   Для прокачки трапеций хорошо подойдут упражнения "Подъем плеч со штангой", "Подъем плеч с гантелями" и "Тяга штанги к подбородку".

   Для того чтобы подробно узнать о выполнении того или иного упражнения, необходимо только навести курсор мыши на фото выполнения этого упражнения и перейти по ссылке.

Выбор упражнения для трапеций