Упражнения на трапеции
Трапеции
Для прокачки трапеций хорошо подойдут упражнения "Подъем плеч со штангой", "Подъем плеч с гантелями" и "Тяга штанги к подбородку".
Для того чтобы подробно узнать о выполнении того или иного упражнения, необходимо только навести курсор мыши на фото выполнения этого упражнения и перейти по ссылке.
Выбор упражнения для трапеций
Подъем плеч со штангой
Подъем плеч с гантелями
Тяга штанги к подбородку
|